피부 잡티 제거, 가장 현실적인 방법(ft.논문)

거울을 볼 때마다 신경 쓰이는 얼굴의 거뭇거뭇한 점들, 바로 잡티입니다. 화장으로 가려도 완벽하게 숨겨지지 않고, 시간이 지날수록 점점 더 진해지고 넓어지는 것 같아 고민이신가요?

그런분들을 위해서 이 글을 작성했습니다. 피부 잡티 제거에 대한 모든것을 알려드리겠습니다

잡티, 제대로 알고 관리하자

잡티란 정확히 무엇일까요?

잡티는 피부에 생기는 다양한 색소침착을 통칭하는 말입니다. 의학적으로는 1~4mm 크기의 갈색 또는 검은색 반점으로, 피부의 얕은 층인 표피에 멜라닌 색소가 과도하게 침착되어 발생합니다.

기미, 주근깨와 뭐가 다른가요?

잡티라고 하면 많은 분들이 헷갈려 합니다. 각각의 특징을 명확히 구분하면 치료 방법도 달라집니다.

잡티의 특징

• 경계가 비교적 명확한 작은 반점
• 얼굴 어디에나 불규칙하게 생김
• 여드름이나 피부 염증 후 색소침착으로 발생
• 20대 후반~30대에 주로 나타남

기미의 특징

• 경계가 흐릿하고 넓게 퍼진 형태
• 주로 광대뼈 부위에 대칭적으로 생김
• 호르몬 변화와 관련 깊음

주근깨의 특징

• 작고 진한 까만 점들이 흩뿌려진 형태
• 주로 유전적 요인
• 어릴 때부터 나타나는 경우가 많음

잡티가 생기는 원인

1. 자외선 노출 자외선은 잡티 발생의 가장 큰 원인입니다. 피부가 자외선에 노출되면 멜라닌 색소가 과다 생성되어 피부에 침착됩니다.
2. 염증 후 색소침착 여드름, 피부염, 모낭염 등 피부 염증이 치유되는 과정에서 색소가 침착되어 잡티로 남게 됩니다.
3. 호르몬 변화 임신, 경구피임약 복용, 생리 주기에 따른 호르몬 변화가 멜라닌 색소 생성을 촉진합니다.
4. 노화 나이가 들면서 피부의 멜라닌 세포가 비정상적으로 활성화되어 잡티가 생기기 쉬워집니다.

현실적인 잡티 제거방법

피부과 레이저 치료

피부과에 가면 정말 다양한 레이저들이 있습니다. 그중에서 가장 흔한 레어저는 피코토닝입니다. 매우 짧게 레이저를 쏴서 멜라닌 색소를 잘게 부수고, 색소를 옅게 만들어주는 레이저입니다

당연히 전문적인 레이저로 잡티를 쏴주기 때문에 효과가 있을겁니다. 하지만 문제는 가격이죠. 사람마다 잡티 면적이 다 다르기 때문에 비용이 천차만별입니다. 적게는 몇십에서 많게는 몇백만원이 깨지죠

만약 돈이 많다면 피부과에 가서 레이저 치료를 받는게 제일 좋습니다. 하지만 조금 더 가성비 있게 잡티를 관리하는 방법이 없을까요?

잡티 제거하는 성분

레이저 치료가 부담스럽거나 예방 차원에서 관리하고 싶다면, 검증된 성분이 함유된 화장품을 활용할 수 있습니다. 시중에 정말 많은 화장품들이 있습니다. 그중에서 이 2가지 성분이 들어있는 제품을 구매하시면 됩니다

1.비타민 C (아스코르빅애씨드) 가장 대표적인 미백 성분으로, 멜라닌 생성 과정을 억제하고 이미 생성된 멜라닌을 환원시켜 색소를 옅게 만듭니다.

실제로 한 연구에 따르면, 멜라닌 형성을 차단 시켜, 색소를 옅게 만들어주는다는 연구 결과가 있습니다.

또한 항산화 효과도 뛰어나 피부 노화 방지에도 도움이 됩니다. 10~20% 농도의 비타민 C 세럼을 아침 또는 저녁에 사용하면 효과적입니다. 단, 산화되기 쉬우므로 차광 용기에 보관하고, 개봉 후 3개월 이내 사용을 권장합니다.

2.나이아신아마이드 (비타민 B3) 멜라닌이 표피층으로 이동하는 것을 차단하여 색소 침착을 예방합니다.

한 연구에 따르면, 니아신아마이드는 4주 내에 색소침착 면적을 유의미하게 감소했다는 연구결과가 있습니다.

피부 자극이 적어 민감성 피부에도 사용 가능하며, 피부 장벽 강화와 모공 개선 효과도 있습니다. 2~5% 농도가 적정하며, 비타민 C와 함께 사용하면 상승 효과를 기대할 수 있습니다.

잡티 예방법

자외선 차단이 핵심

잡티를 제거했다고 하더라도, 관리를 하지 않으면 또 생깁니다. 그때마다 피부과를 다시 가야한다면 돈이 정말 많이 들겁니다. 그렇기 때문에, 잡티가 생기기 전에 미리미리 예방하는 것이 중요합니다.

잡티를 예방하는 방법 어렵지 않습니다. 일상생활에서 자외선 차단제만 제대로 사용한다면 잡티를 예방할 수 있습니다.

올바른 자외선 차단제 사용법

• SPF 30 이상, PA+++ 이상 제품 선택
• 외출 30분 전 충분한 양 도포
• 2~3시간마다 재도포
• 실내에서도 사용 권장
• 흐린 날, 겨울철에도 필수